Verdiepende info

Meer lezen over slaap en het onderzoek achter Project Sleep?

Er werden al meerdere wetenschappelijke artikels gepubliceerd over het onderzoek achter Project Sleep. Hieronder vind je een overzicht van deze publicaties, samen met andere relevante bijdragen van het onderzoeksteam rond slaap, zoals krantenartikels, podcasts en meer.

Daarnaast verwijzen we graag naar de factsheets rond slaap van Studie Jongeren en Gezondheid (onderdeel van de internationale Health Behaviour in School-aged Children (HBSC)-studie). Deze grootschalige studie onderzoekt om de vier jaar de gezondheid, leefgewoonten en sociale context van jongeren in Vlaanderen. Ook slaapduur en slaapkwaliteit worden hierin bevraagd. Een aanrader voor wie zicht wil krijgen op de slaapgewoonten van Vlaamse jongeren.

Meer algemene informatie over slaap en gezondheid vind je op de website van het Vlaams Instituut Gezond Leven.

Tot slot: op zoek naar inspirerende boeken over slaap? Dan zijn Why We Sleep van Matthew Walker en De kracht van slapen – een goede nachtrust start overdag van Ingrid Declercq echte aanraders.

Publicaties en media

Effect evaluation of a participatory developed school-based healthy sleep intervention for adolescents https://psycnet.apa.org/record/2025-73785-001
Combining participatory action research with intervention mapping to develop and plan the implementation and evaluation of a healthy sleep intervention for adolescents
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10790120/
Psychosocial determinants of sleep behavior and healthy sleep among adolescents : a two-wave panel study
https://biblio.ugent.be/publication/01HBAR8AMG7E75S0GNMB62MB6A
Psychosocial factors related to sleep in adolescents and their willingness to participate in the development of a healthy sleep intervention : a focus group study
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-022-14278-3
Adolescents’ sleep quality in relation to peer, family and school factors : findings from the 2017/2018 HBSC study in Flanders
https://link.springer.com/article/10.1007/s11136-020-02614-2
Studie Universiteit Gent: "Vlaamse jongeren slapen te weinig én te slecht"
https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2020/02/25/vlaamse-jongeren-slapen-te-weinig-en-slecht-zegt-een-studie-v/
Het slechte nieuws over slaap bij tieners: zoveel uur slapen ze gemiddeld te weinig per nacht
https://www.mamabaas.be/tieners-huis/algemeen/het-slechte-nieuws-over-slaap-bij-tieners-zoveel-uur-slapen-ze-gemiddeld-te
Podcast – Universiteit van Vlaanderen – over schoolstarttijden
https://www.universiteitvanvlaanderen.be/podcast/waarom-moeten-de-middelbare-scholen-veel-later-begi...