Beleidsmaatregelen

Naast het uitvoeren van dit project met leerlingen en ouders, kan ook het schoolbeleid een belangrijke rol spelen in het stimuleren van gezonde slaap bij jongeren. Twee structurele pistes springen hierbij in het oog:

1. Latere schoolstarttijden (vanaf de tweede graad)

Jongeren hebben van nature een verschoven slaapritme. Een iets latere start van de schooldag kan hun slaapduur en alertheid aanzienlijk verbeteren.
Op basis van een interviewstudie en literatuurreview verzamelden we een aantal best practices over hoe scholen hiermee aan de slag kunnen.

👉 Binnenkort beschikbaar op deze pagina.

2. Schoolstress verminderen

Schoolstress is een veelvoorkomende oorzaak van slaapproblemen bij jongeren. Via een uitgebreide literatuurstudie verzamelden we aanbevelingen en voorbeelden om schoolstress beter aan te pakken, zowel in de klaspraktijk als op beleidsniveau.

👉 Ook deze info wordt binnenkort aangevuld.